忙しい毎日、気づけば1日があっという間に終わっていませんか？
そんな時こそ、たった数分で心と体を整えられる「時短ハーブティー」がおすすめです。
香り豊かなハーブティーは、飲むだけでほっと力が抜け、短時間で気分を切り替えることができます。
なぜ「時短ハーブティー」が忙しい人に向いているのか
お湯を注ぐだけで完成（1〜2分）
ティーバッグタイプなら準備も後片付けもほぼゼロ。
忙しい朝や仕事の合間でも、わずかな時間でリラックスタイムが作れます。
気分に合わせて選べる種類
フルーティーな香りで気分を上げたり、カモミールで眠りをサポートしたり。
目的別に選べるのが魅力です。
健康と美容のサポート
消化促進、免疫力アップ、むくみ対策、肌の調子を整えるなど、日々のケアも“飲むだけ”で完了。
これも立派な時短美容習慣です。
季節を問わず一年中楽しめる
冬は温かくして体をぽかぽかに
夏は冷やして爽やかに
どちらも簡単に作れるので、調理時間を増やさず一年中楽しめます。
私のおすすめ【ハーブ専門店enherb】
最近ハマっているのが、ハーブ専門店enherbさんの3種類。
どれも香り高く、ほんのり甘くておいしいので、スイーツ代わりにも◎。
グレフル美巡茶（甘酸っぱいグレープフルーツ味）
天使の休息 檸檬カミツレ茶（爽やかなレモン風味）
凛として輝く毎日に 苺とローズ茶（甘酸っぱいストロベリー風味）
特にダイエット中、「ちょっと甘いものが欲しいな」という時におすすめ。
作業の手を止めることなく、お湯を注ぐだけの時短リフレッシュが叶います。
まとめ
ハーブティーは「ゆったり時間がある人の飲み物」というイメージがありますが、
実は忙しい人のための時短リラックス習慣にも最適です。
お湯を注ぐだけで、数分後には香りと温かさに包まれた癒し時間が訪れます。
👉 ぜひ、↓からお気に入りの1杯を見つけてみてください。
1日5分の時短リフレッシュが、あなたの毎日をやさしく変えます。
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