自分らしく生きるってどういう状態だと思いますか？
私の考えはこんな感じです。
・自分の気持ちに正直に行動できている
・自分の意見が周りの人と異なっていても堂々と言うことができる
・自分の得意分野を活かせていて誰かの役に立っている
今までの私は自分らしく生きられていない、と感じることが多くて
もっと自分を出したいけれど、社会でうまく生きていくためには仕方ないと
半分諦めながら生きてきた気がします。（プロフィール参照）
日本の社会性や教育の良い面でもあり悪い面でもあると思いますが
周りと同じようにして波風を立てない風潮や空気感に
居心地の悪さを感じてきました。
もっと一人一人の個性を大事にできる社会になったら良いなと思います。
「自分らしく生きる」第一歩として、自分の気持ちに素直に従うことかなと思います。
私も以前はそうだったのですが
自分の好きなことややりたいことがわからない、という方が結構多い気がします。
「本当はこうしたい」というものがあっても、
「言えない」「言っても聞いてもらえない」
「周りの人に合わせよう」
「親や先生に許してもらえない」
等と、自分の本音を抑えているうちに
自分の本当の気持ちが分からなくなってしまっているのではないかと思います。
そんな時は、小さなことから自分の気持ちに従っていくことをおすすめします。
「今日の夕飯は何が食べたい？」「デザートは何が食べたい？」
「お休みの日は何がしたい？」等、自分に聞いてみて、出てきた答えに
素直に従います。
これを続けていると段々自分が満たされていき、
好きなことややりたいことが見えてきます。
また、「したくない事」「嫌いな事」は極力やらない、というのもおすすめです。
もしかしたら、こちらの方が簡単に出てくるかもしれません。
これも小さなことからでも始めてみると、結構ストレスが減っていきます。
「やりたくないけどやらなければいけない」と思っている事でも
「本当にやらなければならないのか」、「代替案はないのか」考えてみると
意外とやらない方法が見つかったりします。
「思い込み」ということが多々ありますし、家族や友人等が反対する、と思っていることも
実際に伝えてみると案外相手は賛成してくれる、ということもあります。
私も何年もかけて少しずつではありますが、極力好きな事・やりたい事をして
嫌いな事・やりたくない事はやらない方向に進むことができています。
人生は長いようで短いので、嫌いな事・やりたくない事にかけている時間はない！
と痛感してますので、これからももっとこの方向を極めて生きたいと思います！
今、自分らしく生きられていないかも、と思った方は
ぜひ参考になさってみてください。
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